【 その痛みどこから 】

　
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院　Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです 
　
　
野球をしている中学生。
肩と肘に痛みが…
　
　
投げるフォームももちろん大切ですがそれよりも姿勢の崩れがとても気になります。
　
　
そんなときはよい姿勢の働きを入れるのが一番！！
身体の力を抜いて呼吸の入れ換えをきちんと行います。
　
　
日頃空気が入りきっていないところに入れてあげることでスイッチが入りますよ。
写真のポーズで息を吐ききってみてください。
　
　
未来のためにも本日も悔いのない１日をお過ごし下さい。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。一人一人が輝く１日となりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。