【 癖と向き合う 】
　
　
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
身体の癖
その癖が痛みを作ったり姿勢を崩したりしています。
　
　
写真のブリッジもよく本などでも見かけるエクササイズですよね。
　
　
そのブリッジで癖を修正。
意識させたいけどどうしてもというときはボールやリングなどにお手伝いしてもらうとよいスイッチが入る。
　
　
難しいといいながら繰り返すことで終わったときには立ちやすい！！
ピラティスには癖と向き合うことが出来ます。
長年悩んでるその身体の癖と１度向き合ってみませんか。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。