【 パフォーマンス向上 】
　
　
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
中学生もピラティスでパフォーマンス向上！！
リングを使っていて写真のように上下に上げ下げ。
　
　
コアへの入力、肩甲骨の安定を高め、肩まわり、腕の筋肉の調整を。
　
　
やっているときは地味なしんどさを感じてましたが終わった後はスッキリした様子。
試合へ向けてしっかり準備。
　
　
試合では思い切りやりきってきて欲しいです。
雨も大丈夫かな。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。