【 より低くより大きく 】
　
　
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
陸上もシーズンが終わり冬季練習に。
朝練はほぼ変わらずですが基礎の基をどれだけ積み重ねるかで上物の成果が変わってきます。
　
　
最近ではよく行われているスパイダーウォーク。
股関節や肩関節を大きく使ってより低く、誰よりも低くを意識しています。
はじめの頃は一歩進むと休憩できたが積み重ねることでみんな進化していますね。
　
　
シーズンでは出来ないことにもチャレンジして身体を目一杯使えるようにして貰いたいです。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。