【 足が上がるように 】
　
　
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
今日も夜八時からトレーニング！！
マラソンでもう少し早く走りたい。
足が上がる感じがしない。
そんな思いを形にするために。
　
　
写真のエクササイズ。
上げてキープしながら呼吸するだけなんですがなかなかのスイッチ入れてくれます。
　
　
終わってももをあげるとにっこり笑顔は最高の報酬ですね。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。