【 背骨動かして 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
今日は曇り空ですが湿度が高めです。
いつもの朝練も少ししんどそうな感じ。
暑さ対策はしているとは思いますが、今日のような湿度が高いときも熱中症になりやすいです。
こまめな水分補給を。
　
　
どんよりすると姿勢も悪くなりますね。
写真のように背骨を動かしてまるまる背中にならないようにしよう！！
　
　
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。