【 寝転ぶだけのものではない 】

おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
お盆はいかがお過ごしでしたか。
本日より出勤の人も多いのでは。

お盆中も午前診療のみでしたがスケジュールをたててご来院いただきました。
　
　
時間が取りやすいとピラティスもフル活動！！
自宅でストレッチポール、フォームローラーに誇りがかぶったりオブジェになっている人いませんか。
　
　
寝転んで上に乗るしか知らないという声もよく聞きます。
ピラティスではプロップスという形でまとめて小道具として使われます。
小道具と言ってもその効果は絶大です。
　
　
うまく活用する事によりより効果的になったり、難しいものが容易に感じたりと。
　
　
写真の姿勢で首がスッキリ！！
なぜなぜと思う方はぜひピラティスを１度体験してみてください。
効果は感じることが一番ですから♪
　
　
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。

元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。

あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。