【 動きで楽に 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
二学期も始まり朝練もスタート。
試合続きもありみんなの足はパンパンで疲れぎみ。
朝の人数も少なめでしたが、少ないと細かいところまで目がいくのでこれもまたありですね。
　
　
みんなの体の状態もみて、動きながらストレッチされる動きを多めに取り入れました。
終始少しきつそうな感じでやっていましたが終わったあとは足が少し軽いですと言ってくれていました。
　
　
ガツガツ行うだけがトレーニングではありません。
ケアを意識したトレーニングも多く存在します。
　
　
週末の市内総体では良い活躍をしてほしいですね。
力を出しきり悔いのないレースを！！
　
　
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
★☆セミナー情報☆★

９月22日（日）13:00〜15:30
からだのプロフェッショナルが伝える
『100年人生未来が変わる！知って得する健康セミナー&究極の美と健康アイテム紹介』
　
知っているようで知らないことが盛りだくさん。
聞かずにいると損しちゃう。
その情報は正しいですか。
今の自分に満足していない人はぜひとも参加！！
インストラクター、接骨院、整骨院の先生は必見。

運動指導のプロ石田先生、
ボディメイクのプロ都合先生
とのコラボセミナー♪

開催場所：大阪市中央区西心斎橋２-３-２御堂筋ミナミビル３F　ララコレクション

参加費：無料
事前に参加表明いただくと嬉しいです。
　
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あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。