【 基礎体温を上げよう 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
インフルエンザ、コロナウィルスと怖いニュースで不安が増えますよね。
しかし、不安ばかり抱えて怯えていてもしょうがない。
　
　
自分で出来ることをやるのみ。
基礎体温を一度上げよう。
それだけで防げることが増えます。
　
　
しっかり食べて、
しっかり寝ること。
お風呂にきちんと入って温もる。
手洗い、うがいは！？
　
　
聞けば誰でも分かる当たり前のこと。
食べ物を意識したり、着るもの、羽織るものを変えるでも変わります。
　
　
菌はすでに貰っていると思い、発症しない心がけをしましょう。
どうしたらいいのという方はご相談ください。
　　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。