【 みんなで楽しく 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
土曜日は仕事終わりに友人に誘われてピラティスのグループレッスンに参加してきました。
　
　
パーソナルは自分自身と向き合い、癖や習慣の改善になります。
グループはみんなでワイワイ楽しくですね♪
　
　
耐えるメニューなどはみんなでやる方がむしろ効果的かも。
隣の人も頑張ってるから私もとなったりした経験ないですか。
　
　
写真のエクササイズで耐えていたらハムストリング(太もも裏)がこの後つっていたのはここだけの話です(笑)
　
　
みんなでワイワイあっという間の45分間。
終わった後のスッキリ感はもはや言う必要もありませんね。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。