【 原因へアプローチ 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
傷めたところはとりあえず痛い。
しかし、そこが悪いわけではなくそこに負担が集まって傷を作ってしまっていることがが多い。
　
　
当院で行うトレーニング、ピラティスはその原因改善のためのアプローチ。
　
　
ピラティス中は痛む箇所に負担がないため終わったときにビックリされることが多い。
そもそも痛みを我慢しながらトレーニングしていることがおかしいのです。
　
　
痛いという感覚をいかに減らすかが目的であるのにずっと痛みを感じながら行うことがダメです。
そこを間違えてはいけない。
　
　
あなたの行っているトレーニングは目的、改善のためのトレーニングになっていますか。
もし、素直にうなずけないなら一度見てもらうことをおすすめします。
良い運動習慣、運動学習をしてください。
　
　　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。