【 スイッチ 】
　
　
痛みが取れてきたのに不安が拭えない
行けそうな感じがしてるのになぜかしっくりこない
それは動く準備が足りていないから
怪我をしたときに庇っていた動き
痛みがあり動くのに怖かった無意識なもの
これらが拭えていないから
準備のためのトレーニング！
ピラティスでスイッチを入れると苦悶な表情
それだけそこが使えていないのだよ（笑）
しかし終わるとスッキリした表情に！
この感覚ほしかったやつですと♪
繰り返し怪我に悩む人はこのような準備が必要ですよ。
さあ自分のスイッチを押そう
　
　
自分の体を作るのは毎日の積み重ね
通うだけでは不安！そうですよね
だからホームケアのアイテムも揃えております
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
水は大事って知ってるけどその水の価値は？？
そんなホームケアの事を知りたい人はメッセージください。
毎日笑顔で最高の毎日を過ごす！

手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　

実はオンラインでのピラティス、ストレッチ指導などひっそりと対応させていただいております。
皆様の健康をサポートする身として、こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　

元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
　
　
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