【 身体全体を使って 】
　
　
よく見るエクササイズの形ですよね
ただピラティスマシンを使っているので下の台が動きます
体のポジションをキープしたまま動く
これって運動に日常にどんな効果を与えてくれるのか
体幹ってみんな大事とわかりだしている
ではその目的は？その価値は？やる意義は？
その辺りではまだまだハテナ？？が多くあるのでは
一つ一つに意味づけ意義付けをすることで
その価値は上がり目的に向かってブレずにいけますよ
　
　
自分の体を作るのは毎日の積み重ね
通うだけでは不安！そうですよね
だからホームケアのアイテムも揃えております
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
水は大事って知ってるけどその水の価値は？？
そんなホームケアの事を知りたい人はメッセージください。
毎日笑顔で最高の毎日を過ごす！

手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　

実はオンラインでのピラティス、ストレッチ指導などひっそりと対応させていただいております。
皆様の健康をサポートする身として、こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　

元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
　
　
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