『姿勢改善サポート教室』

～身体を改善して生まれ変わりましょう♪～

 

自分自身の姿勢に満足していない人は多いはず。

しかし向き合って改善しようする人が少ない!!

姿勢が悪く悩んでいる方必見!!

 

姿勢が悪いと身体の活動、心の活動を下げてしまいます。

軽度の運動の継続により姿勢がよくなり身体の痛み（腰痛、膝痛など）、

体力低下、ロコモティブシンドロームの予防につながります。

 

気付きをとらえて改善していく。

まだまだあきらめるのは早いです。

変われないのは改善の気付きを知らないからです。

その気付きを提供します。

 

脱ロコモ!!

自分らしく美しく生きる!(^^)!

健康寿命を延ばすために一歩足を踏み出してみませんか。

そのための体操・運動を行います。

 

5月より定期開催が決定!!

その先駆けに体験教室を開催します。

2回開催しますのでご都合の合う日にお会いしましょう。

 

日時

2016年4月19日(火)

10：00～11：40

 

2016年4月23日(土)

19：00～20：40

 

参加費：500円

定員：各8名

 

開催場所

園田地区会館

(尼崎市東園田4丁目12-4)

※阪急園田駅より徒歩８分

 

持ち物

ヨガマットor大きめのバスタオル

動きやすい服装、水分

 

お申込み

園田地区会館（水曜日は休館）

06-6493-0140

直接行くか、お電話にてお申込みください

 

お問い合わせ

園田地区会館・あらき接骨院まで

お気軽にお尋ねください。