【 栄養と姿勢 】

　
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院　Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです 
　
　
朝のおはよう朝日で関節痛の話をしていました。
大事にしてほしいのは栄養と姿勢！！
運動も大切ですが続けにくい人、負荷に耐えれない人が多い。
　
　
なので身体を作る栄養と身体を支える姿勢。
ピラティスはそれにもってこいです。
低負荷で姿勢改善を獲ることが出来ます。
　
　
近年ドクターもピラティスを勧めてくれる先生もいます。
身体の痛みとさよならする再学習ピラティスを体験してみませんか。
http://www.araki-aizac.com/pilates/
　　
　
本日も悔いなくやりきった１日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く１日となりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
当日の予約は取りにくい状況になっております。
早めのご予約をお願いいたします。