【 そのサイン見逃していませんか 】

　
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院　Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです 
　
　
痛めてしまってやろうか迷っている方はこう言います。
やったらダメですよね…
やらない方がいいですよね…
やったらひどくなりますか…
などなど…
　
　
全て正解です。
痛めたときは身体にそれ以上の負担をかけることはよくありません。
まず安静といわれますよね。
　
　
しかし、ただ休むだけではありません。
復帰の準備をすぐに始めないといけません。
怪我をしたときの不安や負担をなくすためのリハビリがいります。
痛みが取れたときに少しでも前以上の動きができる準備をしましょう。
　
　
ダメと思っているときは身体が拒絶してかばいますから無理はしないでください。
身体から発するサインは間違っていません。
聞き逃さず受け止めてください。
　
　
本日も悔いのない１日をお過ごし下さい。少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人一人が輝く１日となりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
当日の予約は取りにくい状況になっております。
早めのご予約をお願いいたします。