秋の収穫
【 秋の収穫 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
秋晴れの休日いかがお過ごしでしたか。
荒木はじいちゃんの実家篠山へ行ってきました。
行くのは１年ぶり。
昨年は寒かったですが、今年はとても暖かく収穫祭りをしていました。
子どもも柔らかい畑の土に足をとられながら力強く歩いていました。
子どもの成長に感心しながらこの大地でたくさんの感性をつけることができていることに感謝です。
さつま芋も大量！！
ばかでかいやつも含め素敵な自然の恵みに感謝。
じいちゃんも娘も大喜びが一番の収穫でした。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
継続することで
【 継続することで 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ランニングでより良い走りをしたいと始めたピラティス。
今では身体を姿勢を整えるためにやっているといい継続されています。
継続を続けることで感覚もよくなり難易度の高いエクササイズにも挑戦出来るようになりました。
写真のエクササイズはサイドプランクから身体を腕立てのポジションのように捻ります。
片手を浮かせたまま。
身体への負荷もかなりかかるエクササイズを行いました。
負荷のかかるエクササイズは効果も抜群！！
やり終えたあとは疲れてるけどスッキリですと。
ピラティスで笑顔になれる人をもっともっと見ていきたいです♪
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
大人も子どもも一緒
【 大人も子どもも一緒 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨日のエクササイズ！！
大人だけやっているのではありません。
学生も頑張ってやっております。
大人だからとか子どもだとかはありません。
みんなに大事なこと。
出来る出来ないも年齢ではありません。
やってるかやっていないかだけである。
やり続けているとそれは自分の思っている年齢の枠を越えれます。
自分で年齢という思考の枠組み、壁を作っているだけ。
積み重ねて積み重ねて越えていけば良い！！
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
今一度
【 今一度 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今、悩み痛み不安恐れなどありましたら、今一度なぜそれを抱えてしまっているか考えてみてください。
向き合うものがあるからではないでしょうか。
それは乗り越えるために与えられた成長痛です。
そんなときは基礎に立ち返る。
基礎の基を今一度見直してもうワンランク上の基礎にチャレンジしてみてください！！
大事なところを大切にしながらバカ真面目にやってみてください。
自然と乗り越えれると思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
身体をフルに使う
【 身体をフルに使う 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
どんな競技の練習でもこれ意味あるのかな！？
っていう練習ないですか。
実は凄く意味があると思います。
競技の練習をやり続けるのはベストだと思うのですが、それだけでは足りないから補い練習をコーチやトレーナーは考えます。
より良いパフォーマンスをしてくれるように。
これって意味あるの！？ということ。
コーチ、先輩、上司のいうことに耳を傾けてチャレンジしてみてください。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
見た目に惑わされない
【 見た目に惑わされない 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
この花のお名前はご存知ですか。
綺麗な花ですが根は二時間サスペンスなどによく登場するトリカブトのようです。
見た目の綺麗さの裏には猛毒が。
身体も一緒です。
姿形だけでははかれないものもたくさんあります。
しっかりとした感覚を大切にしてください。
受付にある珍しい花も是非ご覧ください。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
見えること見えないこと
【 見えること見えないこと 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
いつも来てくれている学生の練習にお邪魔しました。
普段治療所で見えていること、見えていないこと。
現場だからこそ見えていないことが見えたりします。
なぜその痛みが出てしまうのか。
なぜその痛みが落ち着かないのか。
すべてはその人から作り出されるもの。
そこの紐解き、気づきが大切。
気づきさえすれば向き合い、考えることができます。
現場にはその気づきがたくさんありますね。
見えていないことも角度を変えたり、一歩引いたりすることで見えたりしますよ。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
立ち寄りましたか
【 立ち寄りましたか 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
阪神百貨店のリニューアルしたスナックパークはもういかれました！！
いつも横目では見ていましたが先日、お昼時に通りかかったので寄ってみました。
早くて安くてうまい！
昔と同じく回転がいい。
どこにしようか目移りしますね。
今回は初出展のかどや食堂に。
店舗ではもう少し太麺だったと記憶しますがフードパーク用にアレンジしているんでしょうね。
自家製だからこそそんな気配りが出来るのかなと思ったり思ったり。
ささっと食べて次の予定に足を運びました。
小腹がすいた、時間があまりない。
そんなときはやはりスナックパークですね。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
ネーミング
【 ネーミング 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ネーミングや期間限定にひかれて商品を手に取ったことありませんか。
人はわからないことに手を出しにくいと言ったりしますが、逆にこれなんなんと気になってしまうこともないでしょうか。
ハーゲンダッツの期間限定商品はもう手に取りましたか。
どんな味なんだろうと気になるネーミング！！
蓋を開けるとついつい写真を撮ってしまいたくなるかわいいデザイン。
それを見てまたほしくなる人いますよね。
引かれる魅力。
あらきも撮っちゃってますね(笑)
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
癖と向き合う
【 癖と向き合う 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
身体の癖
その癖が痛みを作ったり姿勢を崩したりしています。
写真のブリッジもよく本などでも見かけるエクササイズですよね。
そのブリッジで癖を修正。
意識させたいけどどうしてもというときはボールやリングなどにお手伝いしてもらうとよいスイッチが入る。
難しいといいながら繰り返すことで終わったときには立ちやすい！！
ピラティスには癖と向き合うことが出来ます。
長年悩んでるその身体の癖と１度向き合ってみませんか。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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