県大会
【 県大会 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
中学生は今日から県大会！！
この暑さで選手、役員、審判、応援、保護者みんな大変だと思います。
だが、そんなのは吹き飛ばすくらいみんな盛り上がるんでしょうね。
暑さなんか吹き飛ばせ！！
やりきってやりきってやりきってほしいですね♪
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
２年後
【 ２年後 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
２年後。
何があるだろうか。
……。
東京オリンピックが開催されます。
たくさんの競技での活躍が期待できそうなくらい若手の台頭が目立っていますね。
活躍を新聞やニュースなどで見ると嬉しいですね。
まだまだあると思っていたらあっという間にあと２年。
身体も同じまだ大丈夫と思っていてもそこからあっという間に崩れるときがあります。
まだ大丈夫ではなく、何か不調を訴えていると捉えて見てください。
そこを見逃すか、しっかり捉えるかで大きく変わりますよ。
２年後東京オリンピック
10年後の自分の可能性
ワクワクしませんか！！
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
ママも身体が資本
【 ママも身体が資本 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
最近乳幼児を持つママさんの来院が多くあります。
子育ては本当に大変です。
自分の時間軸ではなく子どもの時間軸で動くから。
泣いていたら抱っこは欠かせません。
やりたくないからやらないというわけにはいきません。
当院へ通うママさんたちにいつも言います。
ママも身体に余力を作りましょう。
身体を休めれるときは休める。
ホッと一息つきたいときはついていいんです。
自分が満たされてないと相手に与えることはできません。
子どもに旦那さまに優しい会話が出来ません。
やはり身体が資本です。
身体と心を満たす時間を作ってください。
荒木が実践している学びを子育てに生かすととても良いですよ。
興味のある方はご相談ください♪
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
夏なのに
【 夏なのに 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
夏なのに！！
もう二月のマラソンの応募が始まります。
本日より姫路マラソンの受付が開始です。
半年間準備できますね。
http://www.himeji-marathon.jp/participation
暑すぎるので走る方は十分な対策を行ってくださいね。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
夏休みスタート
【 夏休みスタート 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日より夏休みスタート！！
みんな何をするのかな＼(^^)／
楽しいことたくさんまっているかな。
外に出掛けるときは必ずで行き先を言う、水筒を持って行きこまめに水分をとる。
しんどくなったら近くのお店の人に助けを求めてくださいね。
楽しく良い思い出がたくさん出来る夏休みになりますように♪
試合の高校生たち暑さ、自分に打ち勝ってください。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
無理せずに
【 無理せずに 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
熱中症が相次いでいる。
昨日だけでもたくさんの人が搬送されている。
搬送されない人も含めるともっと膨大である。
異常な暑さのため涼しいところへ行くのは良いが出入りの頻繁な人も気を付けなければならない。
体温調節機能がおかしくなってしまう。
暑いけど汗が出ないなどの症状は要注意！！
水分は取ってるはずの人も熱中症の症状が出ている。
自分は水分はしっかり取っているから大丈夫と思わず、身体の不調を感じたときはいたわってあげてください。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
お尻炎上
【 お尻炎上 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨日は初の夜イベント開催
４名のランナーさんにご参加いただきました。
ありがとうございます。
ランニングのためのストレッチ&ピラティス
知ってほしい情報も織り混ぜながら和気あいあいと時間をオーバーしてまで身体とむきあいました。
本日はお尻が筋肉痛になっているかな。
またやりましょう♪
次回日程調整中！！
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
チャレンジ
【 チャレンジ 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
大会に出ると結果は必ずでる。
良い結果のものも良くなかったものもいる。
それは勝負の世界だからしょうがないこと。
その勝敗にチャレンジしている。
良い結果のものは何も言わなくても嬉しいの一言。
逆に良くなかったものもいる。
悔しかったものはそれに本気でチャレンジしたからだ。
掴めそうで掴めなかったから。
本気でチャレンジしたものしか得られない価値観である。
じゃあ次はどうしたいか。
そこで腐るもよし、しかし次こそはと思うものが多いはず。
チャレンジで足りなかったことにフォーカスを当てて次は勝利を得れるチャレンジをしてほしい。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
口を開くと
【 口を開くと 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今日の朝から良すぎる天気！
口を開くと暑いという言葉がでます。
しかし、この異常とも言える暑さだから何かが制限させるわけではありません。
自分の身体は自分で守る。
こまめな水分、体力のコントロールをできる範囲の中でいいので行ってください。
頭が痛い、食欲がない、汗をあまりかかないなど日頃と違う症状が出ているときは熱中症のサインですからまだ行けると思わずよい選択をしてください。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
頑張ります
【 頑張ります 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日より阪神地区総体が始まります。
さあやりきるのみです！！
あらき接骨院へ通う学生も
『 頑張ります 』
とヤル気満々！！
やってきたことは裏切りません。
だからしっかりと出しきって来てほしいです。
全力で楽しめ♪♪
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色がみえるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
