身体を使いきれ
【 身体を使いきれ 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
小学生もピラティス！！
捻挫のリハビリに取り入れています。
傷は治ってもかばった動きを改善しないと怖さが残ったまま。
しっかりと踏み込めるようにして復帰しないと。
そのために踏み込めるようにピラティス。
難しい動きも少しやればお手のもの。
なかなかさまになってますよ(笑)
リハビリに
美脚、美尻に
姿勢改善に
ピラティスはよい効果をもたらします。
興味のある方は体験をお試しあれ♪
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
春の訪れ
【 春の訪れ 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨日はとても暖かかったですね。
公園や観光地にも上着を脱いでいる人もたくさんいました。
春の訪れを感じますね。
本日はあいにくの雨…
しかし気温は暖かいようです。
明日からまた寒の戻りのようで身体の対応も大忙し(笑)
気温の変化で体調を崩さないようにしてくたさいね♪
写真は昨日わが娘のために行われた初節句のひとこま。
すくすく育ってくれていることに感謝です。
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
自己投資
【 自己投資 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
身体の警告サインに気づかず痛みが強くなってから来られる方がいらっしゃいます。
そんな方々の統一な答えは…
まだこれくらいならいけると思っていたので
これくらいという範囲をとらえ間違えています。
このサインはこれ以上やるとダメですよ。
というサインです。
自分の身体に事後対応でいくしかないという状態から、自分の身体が今日も元気に快活に動ける投資をしてみてください。
それは食事かもしれません。
それは睡眠かもしれません。
それはリフレッシュかもしれません。
それは会話かもしれません。
自分で無理なときは専門家に相談してみてください。
悩んでいたことがあっという間にスッキリするかもしれませんよ。
季節の変わり目は身体も変化する時期なので。
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
朝の時間
【 朝の時間 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
朝の時間。
もう少し寝たい…
寒いから起きたくない…
あと五分…
まだ寒いのでそんな葛藤をしている人も多いのでは。
テストが終わりシーズンに向けてスイッチを入れ換えていきたいとき。
わかっているけどね。
そんな中でも求めているものが強いものは違います。
わかっているけど出来にくいことをやることってとても大切。
朝の時間。
少しの時間ですがその時間を大切に出来るからこそ人は変わっていけるのかも。
あなたは朝の時間を有効に使えていますか。
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
春一番
【 春一番 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
春一番が吹きますと言われていましたが明け方から強い過ぎる風。
春一番というより春の嵐ですね…
急な突風、ビルの間からの吹き込みには十分注意してください。
この風で転倒などの怪我をしないように。
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
気をつけて
【 気をつけて 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
尼崎市でタバコを吸うときは注意してください。
条例が変わるかもしれません。
自分は吸いませんが厳しくなる一方ですね。
確かに身体には良くない。
でもこれを財源にしている国。
モラルを守って自分たちが吸える場所を確保することも大切ではないかと思ったりします。
特にポイ捨てをする人…
自分たちで印象を悪くしていますよ。
吸っていても自分にとって恥じない生き方をしている人はたくさんいます。
たくさん知っています。
誰かがするだけでみんな同じ扱い。
自分だけではなく、自分はに置き換えて行動すれば吸える環境も変わるような気がします。
日本の技術力は素晴らしいですから。
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
価値があがる
【 価値があがる 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
いかなご漁が解禁になりましたね。
一昔前は家の回りで甘辛い香りが立ち込めて春の訪れを感じたものです。
スーパーでは列をなし、両手一杯のいかなごを持っていた方々も減ってるようにみえます。
近年は年々値段が高騰し庶民の味ではなく高級品に変わりそうですね。
今年から辞めたという声も聞いたりもします。
当たり前に手に入っていたものも時代の変化、手法、環境などで変化しています。
価値が高まりその評価が上がることは良いことですが庶民の味ではなくのは少し残念ですね。
あなたは自分の価値を下げずに上げていけていますか。
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
諦めない
【 諦めない 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
平昌五輪終わりましたね。
最後まで諦めない戦いでたくさんの記憶を残す大会になりました。
自分の印象に残るのはマススタート女子ですね。
チームでの戦略があるなか、１人で挑んだ決勝。
ポジション取りや駆け引きといい最後まで諦めない姿勢。
そして、最高のタイミングでここでまさに素晴らしい。
高木選手初代女王にふさわしい戦いであったと思います。
東京マラソンも設楽選手が日本新記録！！
最後まで諦めない走りで勝ち取ったのは記録ですね。
なんかマラソンとマススタート駆け引きなど似てますね。
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
あとは楽しむだけ
【 あとは楽しむだけ 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
マラソンシーズン真っ只中！！
各地で毎週のように行われています。
明後日は東京マラソンです。
当院へ通う方も出場されます。
すでに用意も整い、本日の朝もご予約を頂いております。
不安解消のためのテーピングもお願いされています。
全力で楽しめるよう本日も思い切りサポートいたします。
あらき接骨院では市民ランナーさんのサポートもいたしております。
お悩みがありましたらお気軽にご相談ください。
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
準備
【 準備 】
おはようございます
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今、学生はテスト真っ只中！！
1.出来たと自信満々の学生
2.悔しがっている学生
3.いつもとなにも変化なしの学生
それぞれの顔を見せてくれます。
1.2は準備をしてきたからこそ見せれる顔です。
頑張った成果が報われた。
頑張ったのに…
そこにはチャレンジがあります。
3.は何も準備をしなかった者です。
一番もったいないですね。
悔しさも成果もなく淡々とこなしただけ。
でもそれもまたよし。
その子らはクラブに関しては熱心に打ち込んでいるから。
真摯に向き合うことでテストでは得られなかった1.2をクラブを通じて得れているからです。
目標を掲げることにより挑戦ができる。
挑戦するからそれを対して何らかの答えが出ます。
最高の結果が得られるよう準備することがとても大切ですね。
未来のために本日も悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば少し違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
