休診のお知らせ
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
2月16日、研修参加のため休診となります。
17日、18日は院長不在の診療になります。
治療は点得先生1人になるためみなさまには多大なるご迷惑をおかけします。
来院際は事前にご連絡を頂ければ幸いでございます。
当日のご連絡では対応できないこともあります。
その際はご了承ください。
院を守ってくれるスタッフがいるからこそ学びに行くことが出来ます。
スタッフには感謝です。
より良い治療提供のためにご理解ご協力よろしくお願いいたします。
2016年もありがとうございました
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
たくさんの人と今年も出会いました。
皆さまの笑顔がみたく一生懸命サポートできたと感じております。
毎年年始に持ち越してします。
保険請求の事務仕事…
今年は無事に数分前に完了いたしました。
年をまたぐとあらき接骨院も9歳を迎えます。
一年一年成長できているか不安なところもありますが今日より明日が良くなるように2017年もサポートしています。
宜しくお願い申し上げます。
2017年のスタートは
1月5日からです。
午前は完全予約制です。
午後は予約優先制です。
年末年始でお怪我をなされないように。
素敵な新年なりますように。
冬季休暇のお知らせ
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
ブログの更新が滞り申し訳ありません。
本日は冬季休暇のお知らせになります。
2016年は診療は30日の午前までです。
年始は5日からです。
29日.30日は例年早めに予約が埋まります。
来院ご予定の方は早めのご予約をお勧めします。
午前は完全予約制です。
午後は予約優先制です。
新年に痛みを持ち越さないように
スケジューリングを行い自分の身体を大切にしてくださいね(^○^)
facebookページ毎日更新しております。
ぜひ『いいね』を押して見て下さい。
10月休診のお知らせ
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
10月突入!!
2016年もあと3か月になりました。
思い切り充実させてくださいね。
本日はお知らせがあります。
10月13日（木）
研修参加のため全日休診となります。
研修に参加にあたり皆様にご迷惑をおかけすることをお許しください。
14日15日(土)あらきは不在になります。
先生が一人での対応になります。
早期のご予約をお願いいたします。
より良い治療提供のため
ご理解とご協力よろしくお願いいたします
8月の姿勢改善サポート教室は23日です
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
最近肩こりがひどいなぁ
目も首も疲れて、デスクワークに集中できない…
時には腰が重い日もあるし。。
寝る前にストレッチしたり、蒸しタオルで温めたりしてるのに。
苦痛でしかたない！
目、肩、腰、
首や背中のこりや辛さ…
「姿勢の悪さ」が原因かもしれません！
実は私も、かつてはスーパー猫背。
猫背からくる肩こりと腰痛の影響で、椅子に座ることが苦痛で仕方ありませんでした。
ところが、ピラティスと出会い以前よりも猫背を解消!!
体が明らかに軽いです。
そんな、効果抜群のピラティスを朝の爽やかな空気の中、体感する場を作りました！
ここへみなさんの参加した目的は違います。
・見た目を変えたい
・痛みを取りたい
・パフォーマンスを上げたい
などなど・・・
猫背を治したいという声も多く上がります。
では猫背は悪者なのでしょうか??
猫背は今まで自分がこの姿勢がいいと判断し行ってきた形態の一つです。
猫背の姿勢が楽だからしているということですね。
しかし、変えたい理由のありますよね。
はじめにあげた参加の目的になります。
猫背にも多くのデメリットがあるのです。
いろいろな現象を作り出します。
姿勢の変化わかりますか。
写真ではわかりにくい方もいますね。
しかし、本人は変化を感じています。
姿勢改善への道です。
向き合えたから得られた結果と実感です。
一度鏡の前に立ち、今まで作り上げた自分の姿勢をしっかりと時間をかけて
見てみて下さい。
いろんなことがみえてくるかもしれませんよ。
そこで姿勢と向き合いたい方!!
同じ悩みを抱えている人と時間の共有をしませんか。
自分では感じてないことを隣の人は感じているかもしれません。
参加する目的もみなさん同じではありません。
しかし、ゴールは同じ方向へ向いています。
良い時間の使い方しませんか。
次回こちらです
↓ ↓ ↓
日時
2016年8月23日(火)
9：30～10：30
参加者特典（任意参加）
身体のお悩み相談室
10：30～11：00
参加費：1.000円
定員：各8名
開催場所
園田地区会館
(尼崎市東園田4丁目12-4)
※阪急園田駅より徒歩８分
持ち物
ヨガマットor大きめのバスタオル
動きやすい服装、水分
お申込み・お問い合わせ
あらき接骨院
06－6431－1051
お電話にてお申込みください
参加には必ず事前予約が必要となります
わからないことなどはお気軽にお尋ねください。
お盆休みのお知らせ※例年とは異なります
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
暑い夏!!
インターハイ、甲子園、リオオリンピック
スポーツ盛りだくさんの夏ですね。
お盆休みのお知らせです。
例年とは異なりますのでご注意ください。
お休みは24日から28日です。
より良い治療提供のため
ご理解とご協力よろしくお願いいたします。
7月休診のお知らせ
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
暑い夏がやってきましたね。
本日はお知らせがあります。
7月28日（木）
午後診療が休診になります。
研修に参加にあたり皆様にご迷惑をおかけすることをお許しください。
23日(土)てんとく
28日(木)～30日(土)あらき
※上記の日程で不在になります
先生が一人での対応になります。
休診は28日の午後のみです。
より良い治療提供のため
ご理解とご協力よろしくお願いいたします。
6月21日姿勢改善サポート教室開催しました
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
6月21日、園田地区会館にて姿勢改善サポート教室を開催しました‼︎
新規を含む4名の方と姿勢と向き合いました。
まずはディスカッション!!
姿勢を変えたいのはなぜですか？
みなさんの参加した目的は違います。
・見た目を変えたい
・痛みを取りたい
・パフォーマンスを上げたい
などなど・・・
猫背を治したいという声も多く上がります。
では猫背は悪者なのでしょうか??
猫背は今まで自分がこの姿勢がいいと判断し行ってきた形態の一つです。
猫背の姿勢が楽だからしているということですね。
しかし、変えたい理由のありますよね。
はじめにあげた参加の目的になります。
猫背にも多くのデメリットがあるのです。
いろいろな現象を作り出します。
本日は4種目のエクササイズをバリエーションを変えながら行いました。
姿勢の変化わかりますか。
写真ではわかりにくい方もいますね。
しかし、本人は変化を感じています。
姿勢改善への道です。
向き合えたから得られた結果と実感です。
一度鏡の前に立ち、今まで作り上げた自分の姿勢をしっかりと時間をかけて
見てみて下さい。
いろんなことがみえてくるかもしれませんよ。
そこで姿勢と向き合いたい方!!
同じ悩みを抱えている人と時間の共有をしませんか。
自分では感じてないことを隣の人は感じているかもしれません。
参加する目的もみなさん同じではありません。
しかし、ゴールは同じ方向へ向いています。
良い時間の使い方しませんか。
次回こちらです
↓ ↓ ↓
日時
2016年7月19日(火)
9：30～10：30
参加者特典（任意参加）
身体のお悩み相談室
10：30～11：00
参加費：1.000円
定員：各8名
開催場所
園田地区会館
(尼崎市東園田4丁目12-4)
※阪急園田駅より徒歩８分
持ち物
動きやすい服装、水分
お申込み・お問い合わせ
あらき接骨院
06－6431－1051
お電話にてお申込みください
参加には必ず事前予約が必要となります
わからないことなどはお気軽にお尋ねください。
姿勢改善サポート教室がスタートしました
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
先日、園田地区会館にて姿勢改善サポート教室を開催しました‼︎
体験会に来ていただいた４名の参加者とともに自分自身と向き合う時間を共有しました。
テーマは呼吸(^○^)
毎日している呼吸。
自分はどのような呼吸していますか⁉︎
赤ちゃんから学ぶ‼︎
ということを中心にワイワイとしながら行いました。
※写真撮り忘れました（笑）
ですので体験会の様子を(^^ゞ
今からでも間に合いますよ‼︎
今の姿勢に満足していないあなた‼︎
1人では来にくいなら友達と予定を合わせてどうですか⁉︎
午前で終わりますのでランチして帰るのもありですよ。
日時
2016年6月21日(火)
9：30～10：30
参加者特典（任意参加）
身体のお悩み相談室
10：30～11：00
参加費：1.000円
定員：各8名
開催場所
園田地区会館
(尼崎市東園田4丁目12-4)
※阪急園田駅より徒歩８分
持ち物
ヨガマットor大きめのバスタオル
動きやすい服装、水分
お申込み・お問い合わせ
あらき接骨院
06－6431－1051
お電話にてお申込みください
参加には必ず事前予約が必要となります
わからないことなどはお気軽にお尋ねください
次回開催決定!! 姿勢改善サポート教室 IN 園田地区会館
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『パーソナルトレーニング、Pilates(ピラティス)、姿勢改善、スポーツ外傷 』
院長のあらきです
『姿勢改善サポート教室』
～身体を改善して生まれ変わりましょう♪～
自分自身の姿勢に満足していない人は多いはず。
しかし向き合って改善しようする人が少ない!!
姿勢が悪く悩んでいる方必見!!
姿勢が悪いと身体の活動、心の活動を下げてしまいます。
軽度の運動の継続により姿勢がよくなり身体の痛み（腰痛、膝痛など）、
体力低下、ロコモティブシンドロームの予防につながります。
気付きをとらえて改善していく。
まだまだあきらめるのは早いです。
変われないのは改善の気付きを知らないからです。
その気付きを提供します。
脱ロコモ!!
自分らしく美しく生きる!(^^)!
健康寿命を延ばすために一歩足を踏み出してみませんか。
そのための体操・運動を行います。
5月より定期開催が決定!!
日時
2016年5月17日(火)
9：30～10：30
参加者特典（任意参加）
身体のお悩み相談室
10：30～11：00
参加費：1.000円
定員：各8名
開催場所
園田地区会館
(尼崎市東園田4丁目12-4)
※阪急園田駅より徒歩８分
持ち物
ヨガマットor大きめのバスタオル
動きやすい服装、水分
お申込み・お問い合わせ
あらき接骨院
06－6431－1051
お電話にてお申込みください
参加には必ず事前予約が必要となります
わからないことなどはお気軽にお尋ねください。
