背中を使う

【 背中を使う 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
猫背に悩む人
首の痛みが気になる人
背中使えてますか？
どういうこと？ってなりますよね
丸くなりすぎて背筋伸ばせなくないですか
背中を使うことでスッキリして
身体を起こすことができるようになります
背中使っていい姿勢と気持ちよさを
獲得してみてください
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
　
　
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
　
　
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
　
　
詳しくはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates

股関節を使う

【 股関節を使う 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
足が早くなりたい
踏み込みを安定させたい
切り返しがよくなりたい
　
そんなとき股関節の動きを大切にしていますか
股関節の安定を高めるとそれらの悩みを少し和らげることが出来ます
そんなとこ意識していなかった人は是非とも使えるチャレンジをしてみてください
感覚が変わると体の使い方も変わってきますよ
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
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気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
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繋がりを感じる

【 繋がりを感じる 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
感覚の良い人はこれやるとここまで繋がる感じがしますと言います
ピラティスは意識をすることが増えると捉える感覚が変わります。
一つ一つ感覚を確かめながらやることでその楽しさは増えていってくれます
いい感覚をたくさん身につけてほしいです
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
　
　
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
　
　
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
　
　
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可能性を広げる

【 可能性を広げる 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
今の小学生は側弯症の検査がある
自分が小学生の時はなかった
昔はインフルエンザの予防接種は学校で受けた
今は各自任意では病院で受ける
時代とともにたくさんの変化がある
子どもは今も昔も実は変わらない
可能性の蓋を閉めることなく
大きく羽ばたいてほしい
少し身体の使い方を教えてあげると
用意にやってくれるのも嬉しいですね
子どもは可能性の塊である！
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
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気になることはないですか。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
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そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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不調が変わる

【 調子が変わる 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
今日はやる前は少し身体に不調があったのですが
ピラティスの種目を一つ一つ
やっていくうちにその不調は変わってきた
終わるときには不調は消えていい感じ
ピラティスの良さをまた感じて貰えて良かった
　
　
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
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そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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国を超えて

【 国を超えて 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
ピラティスはドイツ人ジョセフ·ピラティス氏が考案したコントロロジーというものをベースに考えられた運動療法です
アメリカに渡りそれは広まりました
今や世界中でピラティスという言葉は伝わります
そんな中、日本でフランス人がピラティスをしてくれている
国を超えてとても素晴らしいし、嬉しいですね
身体を良くなる方法は国を超えてを良いものは良い！
そんなピラティスはあらきも大好きです
　
　
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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体を整える

【 体を整える 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
情熱大陸で女優の広瀬すずさんも
ピラティスを取り入れてくれていました
こうしてメディアで取り上げてもらえて
認知が高まっていくことは素晴らしい
たまたま行っていたエクササイズを
先日あらきもしていました（笑）
広瀬すずさんの動きを見て
自分ももっともっもしなやかに
動きたいなと思いました

　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
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気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
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コンディショニング

【 コンディショニング 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
日頃から身体には気をつけているが
試合前には特に意識していしまう
最高の状態にするためにも
コンディショニングを整える
準備したからこそ悔いの残らない
試合となるはずである
　
　
たまに試合前にしかしない人もいますが
テストの一夜漬けみたいなものなので
気持ちはわかるがおすすめはしません（笑）
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
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この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
　
　
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
　
　
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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ひねってひねって

【 ひねってひねって 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
身体動かしてますか
身体ひねっていますか
ツイストすることで『うっ！』
ってなる人はどんどんやってほしいです
　
　
簡単そうですがバネによる負荷があるので
身体がグラグラしないようにコントロールが
必要になります
それが身体に良い感覚を高めてくれます
どんどん捻ってください
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
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気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
　
　
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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小学生も

【 小学生も 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
小学生のアスリート
アメフトを頑張っています
今よりもっと上達したい
今よりもっとパフォーマンスをあげたい
そんな思いでピラティスを始めました
始めて1ヶ月で製菓が出てきております
良い踏み込みが出来てプレーが良くなっている
というシェアを貰いました　
変化を実感するとドンドン楽しくなりますね
　
　
ピラティスは女性だけのものではありません
アスリートにもとても素敵な効果を出してくれます
あなたの成果を上げるヒントがあるかもしれませんよ
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して自分自身で守ろう。
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ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
　
　
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
　
　
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
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