背骨丸めれますか

【 きれいに丸めれますか 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
背骨綺麗に丸めることが出来ますか
姿勢を整える上でとても重要な背骨
写真のエクササイズもよく目にしませんか
綺麗に丸める事ができない部分に痛みやダルさありませんか
ただ丸めると思うかもしれませんがとても良いエクササイズなのでお試しあれ

　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
　
　
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
　
　
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
　
　
詳しくはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates

少しの違いで

【 少しの違いで 】
　
　
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
　
　
効果的なストレッチありますか
という質問を学生から頂きました
日頃どんなストレッチしていると聞くと
前ももを伸ばすのに写真のエクササイズを見せてくれました
2つを見て違いわかりますか
足首の角度が違いますよね
足首の角度一つで伸びるところが変わります
新しいストレッチを増やさなくてもポジションや角度を変えるだけで伸びるところに変化を得られます
ここをもう少し伸ばしたいと思うならそれを意識しながら角度を一度変えてみてください

　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
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悩まず聞いてください
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わからないことは聞いてください。
　
　
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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使えると違う

【 使えると違う 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
走るときにハムストリングに違和感が…
その不安を取り除くために感覚入力
エクササイズ後はあれっ？
違いますね
使うべきところを使うことで違いが出ます
もし違和感がある人はそのちょっとしたことで変わるかもしれませんよ

　
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
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気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
　
　
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
　
　
あらき接骨院は完全予約制です。
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効果実感

【 効果実感 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
超音波のときにホルミシスクリームをジェルに混ぜることで筋肉はとても柔らかくなり張りが取れやすくなります。
筋肉の柔らかさだけでなく浮腫みも取れてスッキリとした足に。
写真は左側のふくらはぎに痛みがありましたがそれも治療後はスッキリ爽快
伊丹(30〜40分)まで歩いて帰りますって（笑）
このクリームは日頃の足のいたわりのマッサージクリームとしてもお使いいただけます
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
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違和感

【 違和感 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
術後のリハビリに1時間以上かけてきてくれる
昨日スノーボードで金メダルを獲得した椛ちゃんが住む松原市よりわざわざ。
いつもありがとうございます。

ボルトの入る付近に違和感がある
見てみると不自然な腫れが見える
体重の乗り方に違和感を感じたのでそれを整えるように治療、ピラティスをするとその不自然な腫れも引いて違和感も取れたとのこと
違和感を感じるというその感覚はとても大切でそれをかばったりすることで姿勢や歩き方に変な癖がつく
感じると違和感を大切にしたいですね
　
　
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捉え方

【 捉え方 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
昨日は朝6時に子どもと公園に！
そんな早くからという人もいるでしょう
昼間は暑くて行きたくても行かせられない
早くに目覚めたので公園行く？って聞くと
行く！と即答だったので即行動
1時間弱でも子どもはとても満足そう
この時間の公園は貸し切りでした
開店と同時に買い物も行けたしみんなハッピー
時間の捉え方は様々ですが有意義に使いたいですね
　
　
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日々の積み重ね

【 日々の積み重ね 】
　
　
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院長のあらきです。
　
　
初めから全てのことが出来る訳がない
初めから全てのことを理解出来る訳がない
しかし積み重ねることで理解して身体が体得して出来るようになる
身体に良い習慣を身に着けてどんどん良くなるね
ピラティスを通してそう感じて頂けるのは嬉しい
日々の積み重ねはとても大切なこと
良い物を積み重ねていこう
　
　
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
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大切なこと

【 大切なこと 】
　
　
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院長のあらきです。
　
　
地味だから…
難しいから…
そんな理由で大切なことから目をそらしていませんか
このエクササイズも地味で辛い…
しかしとても大切なこと

昨日はうちに見学に来たいと学生が働いている医院の先生の紹介のもと来ました。
自分の医院だけでなく外にまでしっかりと送り出す医院長の器
学ぶ欲がある学生
ともに大切なこと

そこに一歩踏み出すのはなかなか難しい
大切なことの積み重ねは必ず力となり蓄積される
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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はるばる

【 はるばる 】
　
　
おはようございます。
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院長のあらきです。
　
　
本当に有り難い
滋賀から来院
先週怪我をして早期復帰を目指してわざわざ高速を走らせて当院まで。
彼の思いにしっかり応えたい
思い切り競技ができるサポートをしていきます
　
　
世に素敵なものもたくさんあります。
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この情報知りたい人はご連絡ください。
　
　
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気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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わからないことは聞いてください。
　
　
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
　
　
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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あらき接骨院は完全予約制です。
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姿勢を変えたいなら

【 姿勢を変えたいなら 】
　
　
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院長のあらきです。
　
　
姿勢に悩むなら是非１度ピラティスを体験してほしいですね。
自分自身姿勢にとても悩んでいました。
それがピラティスの出会いでその長年の悩みが改善できました。
写真のクライアントもテレワークでどうしてもシャキッとしないと身体がピラティス改善。
今では生活をする上で必要なものですと言ってくれています。
あなたも１度お試しあれ！
　
　
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