緊張を感じてくれましたか
【 緊張を感じてくれましたか 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
GW はいかがお過ごしでしたか。
5/4のラジオは聞いていただけました?
あらきの緊張した声は伝わりましたか(笑)
何事も経験だなと感じました。
ラジオを通して健康、ピラティスの重要性が伝わってくれていればとても嬉しいです。
ホームケアアイテムも新しいものも出てコロナ禍で免疫に対するものが多数出てまいりました。
健康が全てではないが健康を失うと全てを失います。
自分の健康は自分の手で取りにいきましょう♪
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが1番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
詳しくはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates
目的に沿って
【 目的に沿って 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
何のためになぜそれをやるか
とても重要で必要なこと
ただやみくもにやるよりその価値は数倍にもなる
ピラティスも曖昧な目標ではなく明確であればあるほどその一つ一つのエクササイズに価値が生まれる
だからいろいろなアレンジが繋がる
その行動はなぜしてるのですか
今一度その価値について考えてみてください
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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大切な時間
【 大切な時間 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
休みの日はおもに家族の時間を大切にしています。
昨日は雨だし、コロナでどこへも連れていけないので餃子づくり。
もうすぐ4歳になる娘はキッチン遊びが大好き!
リアルも手伝いたいと台所でやれることを探しをして一緒に楽しみました。
自分で包んだ餃子を嬉しそうに食べている姿はとてもほんわかします。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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コロナだから
【 コロナだから 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
コロナだから出来ない
コロナだからしんどい
コロナだから時間が出来た
コロナだからやろう
コロナだから向き合えた
捉え方でコロナであろうがなかろうが良くもなるし悪くもなる。
あなたはどちらを選びたいですか。
コロナがもたらした時代変革
この時間を無駄にしない動きをしよう。
コロナに負けるな!
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
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モチベーション
【 モチベーション 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
緊急事態宣言が再度発令され、益々の暗くなる雰囲気が立ち込めています。
飲食業界だけでなく、各大会の中止など。
スケジュールを立てて準備してきた学生たちもモチベーションが下がってしまいます。
昨年よりきついのは直近の大会がなくなっていること。
やれることをやるしかないのですが試合で得れるものが多いだけに残念です。
より良い形でみんながより良い方向へ進みたいですね。
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あれから
【 あれから 】
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院長のあらきです。
昨日は緊急事態宣言が発令されたためにそのニュースで持ちきりでした。
この日は忘れてはならない日でもあります。
2005.4.25から16年が経ちました。
何が起きたか覚えていますか。
そうです!
JR 福知山線列車脱線事故が起きた日であります。
一瞬で世界が変わってしまう瞬間でした。
この日の教訓はいかされていると信じています。
これからも使う電車信用して活用したいです。
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除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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コロナに負けるな
【 コロナに負けるな 】
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院長のあらきです。
今日明日は兵庫リレーカーニバルが開催されます。
小学生から全国トップレベルが一同に集まり学生にとっては戸手も貴重な体験が出来る大会。
昨年はコロナで中止、今回も急遽無観客に昨日変更された。
ただ今年は出来る!
みんなコロナに負けずに頑張れ。
明日はサンテレビで放送があります。
本日はYouTubeでライブがあります。
こうして放送してくれるのも有り難いです。
時代変革による賜物ですね。
サンテレビのホームページからYouTubeへGO!
https://sun-tv.co.jp/relay
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お届け物
【 お届け物 】
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院長のあらきです。
朝、欲しい人って言われて手をあげるとその日の昼過ぎにご本人直々に届けてくれました。
ウーバー稲吉さんです(笑)
冗談はさておき頼りになる弁護士さんです。
まさかまさかの最寄り駅が同じとか偶然過ぎます。
知らなかっただけに驚きしかありません。
出来る人は即実行ですね。
いつも学びをありがとうございます。
そしていつもサポートありがとうございます。
弁護士が必要の方はいつでもお声がけください。
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気づき
【 気づき 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
マシンピラティスで感覚を入れて身体に気づきを与える。
頭では解っても思うように身体を動かせない。
それは身体が学習出来ていないから。
まず気づきを与えて感覚を身に付けていく。
いつの間にかその感覚が使えるようにするために。
思った感じになると立ったときから変化を感じることが出来ます。
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マシンだから
【 マシンだから 】
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ピラティスをマットエクササイズでやると難しいエクササイズもマシンがあればコントロールしながら行うことが出来る。
ただやみくもに動かすのではなくコントロールして機能を改善に導くのがピラティスの強みである。
マシンだから可能なことも多いですがその効果は素晴らしいです。
ぜひ一度!やってみよう。
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