リカバリー
【 リカバリー 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ピラティスは鍛えるだけではない。
調子がよくない、痛みがあるなど
リカバリーにもその効果を強く発揮する。
特にトップアスリートはリカバリーにピラティスを活用することはよく知られる。
検索をかけると出てくるくらい♪
身体の調子を整えて試合に望む姿勢は素晴らしいです！
良い結果に繋がればいいな。
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
詳しいはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates
動け！
【 動け！ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
日頃使えていないところって硬いですよね。
身体も隅々まで使えるととても身体が軽く感じます。
ある一部にのみ負担をかけるから腰痛や肩こりやひざ痛などがおきます。
身体をしっかり動かして気持ちよく過ごしたいですね♪
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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学習
【 学習 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
もう少しこの感覚を高めたい！
もう少しこのイメージにしたい！
良い学習をすることで上記のことが手に入りやすくなる。
ピラティスマシンのチェアーを使ってよりその感覚を高めます。
バネは軽めにして自分自身でコントロールをする。
きついと感じるのはその感覚が入っているいる証拠。
見た目以上に頑張っていますよ。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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始動
【 始動 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
２日間お休み頂きましてありがとうございました。
学びの時間に費やしておりました。
学んで終わりではなく始まりです。
考え方で行動の質は変わります。
自分の人生、自分でしっかりと舵を切る。
良い動きにしていきます。
小学生も今日から学校！
もう春休みは終わりなんですね。
小学生のように心晴れやかにウキウキと始動です。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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研修
【 研修 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨日の午後からお休みを頂いて研修に入っております。
いつも感じますが捉え方で入る情報が変わります。自分がどうすれば皆様に貢献できるか。
まずは自分の成長しかありません。
この時間を無駄にすることなく血肉にします。
本日も１日研修で大事にします。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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監督
【 監督 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
お父さんのリハビリを優しく厳しく見守るお嬢さん。
お父さんは真面目に頑張っていますよ！
１日も早く一緒に公園を走り回れるように。
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日々成長
【 日々成長 】
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武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
治療後にピラティスを毎回１種目。
ピラティスマシンタワーを使ってマーメイド。
ポイントを伝えるだけで出来るまでに。
続けることで本当に成長。
コロナ禍で昨シーズンは試合が少なくとも不完全燃焼。
今シーズンは舞台を大学になりますが卒業前に今まで一番いい感じと。
まだまだ伸び代ばかり。
楽しみがまたひとつ。
みんなの成長とても嬉しいです！
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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スタート
【 スタート 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
新生活スタートを切った方も多いかと思います。
大学の入学式でしたというお声も。
中学生だった彼女ももう大学生！
大学LIFEも思い切り楽しんでほしいです。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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心機一転
【 心機一転 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
移動の話もたくさん聞いた月末。
昨日は今年最強最高の日。
ここから上がっていくしかないですよね。
心清らかにスタートです。
川沿いの桜が満開でとても綺麗！
武庫之荘の駅前は電車とコラボの桜も今見頃ですよ。
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除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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感覚を高める
【 感覚を高める 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
身体まっすぐなってる？
もう少し上げた方がいいのか
いやいやそこまで上げなくていいのか
やりながら悩みますよね。
そこをコントロールして身体に良い感覚を染み込ませていく。
身体が好きに動きすぎて負担をかけているのが怪我の原因。
ここまででいいんだよとピラティスを通して身体に教え染み込ませる。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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