ヘンテコな形
【 ヘンテコな形 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ヘンテコな形のこれなんなん！？
って思いますよね。
ピラティスの器具でバレルといいます。
別名スパインコレクター
その別名の通り背骨に抜群の効果を発揮してくれます。
背骨の動きや股関節の動きは身体を使ったり姿勢の保持にとても大切です。
終わったあとはいつも見ている人がビックリするくらいの変化があります。
なかなかの優れものです♪
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
詳しいはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates
学び
【 学び 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨日はピラティスセミナーに参加。
自分でしているがやはり見てもらうと変わりますね。
不調があったのですがそれが見事に改善しました。
気づいていても改善しにくいことは良い動きが出るように助けてもらうと変わりますね。
日頃皆様に伝えていることが良いことと改めて実感です。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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投資
【 投資 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
大きな怪我をしてリハビリに一時間以上かけてきてくれる同級生。
先日、病院でリハビリで順調の太鼓判を押されたとのこと。
見ると本当に良い変化をしている。
身体に投資して復帰に向けて本当に頑張っている。
厳しいものを求めてたようで最後にきつめを入れると苦痛に耐えてました(笑)
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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変化
【 変化 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ただ立っているだけなのに
ただぐらつきに身を任せているだけなのに
ただそれだけなのに終わると変化してるんですよね。
さっきの痛みはどこに！？
理屈ではわからないが良くなっているのはわかる。
一つ一つの動きが機能して繋がっていくとその痛みや不安は取り除けていけます。
復帰まであと少し！
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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変わりたい
【 変わりたい 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今の自分から変わりたい！
そんな彼女が第一歩を踏み出してくれました。
ピラティスを通して怪我のしにくい自分にパワーアップするために。
彼女の成長が楽しみです♪
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除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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動きを見る
【 動きを見る 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
来てくれたときに調子や動きはどんな感じか聞きます。
その言葉とからだの状態を確認しながら治療は進みます。
実際に動きを見るとまた違います。
昼休みの時間を利用して高校の練習を見させていただきました。
実際に動きを見るとまた違う視点になります。
動きを見ることに終わりはないですね。
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大切なもの
【 大切なもの 】
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武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
この動きをするときにここ大切ってありますよね。
ピラティスは体幹を鍛えるものと思われてる人が多く見られるように思います。
それは多分皆さんが体幹から鍛えられたという感じるエクササイズから入ったからかもせれませんね。
どこの動きにも体幹の安定がさまざまな影響をするので必須に近いです。
だからピラティス＝体幹とイメージしたかもしれません。
写真のエクササイズも軽いバネでジャンプすることで体幹、股関節を凄く使っています！
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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今できること
【 今できること 】
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院長のあらきです。
怪我をしたから何も出来ないのではない。
怪我をしたからこそ今しか出来ないことがある。
今しか向き合えないことがある。
怪我＝休むだけではない。
休まないといけないときももちろんある。
しかし今だから次なる自分と向き合うチャンス！
大怪我をしても次なる自分と向き合うためにわざわざ電車で一時間以上かけてきてくれる同級生が素晴らしい。
しっかりとサポートしていきます。
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不調のもとを探る
【 不調のもとを探る 】
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武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
からだのトラブルは痛めているところだけが原因ではない。
その方が何故そうなったかを探り、アプローチする。
不調のもとが改善してことでどんどん変化が出てくる。
目先の痛みに捕らわれずその本質に目を向けてサポートしていきます。
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除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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あらき接骨院は完全予約制です。
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２ヶ月の成果
【 ２ヶ月の成果 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
ピラティスを週２回２ヶ月間やりきりました。
はじめは難しい、また苦手なエクササイズもからだのコントロールが出来るようになると最後には出来るようになりました。
はじめからみんな出来るのでありません。
一つ一つチャレンジして成果を積み重ねることによりその成果は生まれます。
彼が掲げる目標のためにこれからもサポートします。
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