学びの時間
【 学びの時間 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
土曜日の診療終了後にピラティス勉強会。
南大阪や京都からも参加され和気あいあいと行いました。
一つのトラブルの見方にも色々な見方の視点があり、日頃の癖が出ているなと実感する部分も。
指導したりされたりする中でクリアになっていくのでこれをしっかり還元してまいります。
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
詳しいはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates
ここ使ってますか
【 ここ使ってますか 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
二の腕使ってますか！
猫背、肩こりが気になるそこのあなた
二の腕の確認を今すぐしてください。
どうですか。引き締まっていますか。
そうなんです！そうなんです！
使えてないですよね。
ここが良い姿勢で使えるようになると猫背や肩こりの改善の第一歩が踏み出せますよ。
さあ使っていこう♪
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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求める心
【 求める心 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
何かを獲たい
何かを変えたい
求める心がしっかりと固まればそれに向かって進むことができる。
それに向かって突き動かされる。
曖昧な思考からは曖昧な結果しか生まれない。
だから求めて求めて求めよう！
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自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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10年
【 10年 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
東日本大震災より本日で10年
10年でかなり変化もあったと思う。
しかしまだまだ…
教訓を生かし変わっていかないといけない！
人は忘れる生き物。
だから風化させてはいけない。
大切なことを伝え続ける。
これは一人一人が意識しないといけないと感じる。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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次なる準備
【 次なる準備 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
高校へ向けて準備
中学の時に怪我でとても辛い思いをした。
高校でプレーするには今のままではダメと感じていたそう。
ピラティスを２ヶ月続けてかなり変化が出てきた。
まず動けているときと動けていないときのからだの違いを感じるようになった。
まだまだ伸び代ばかり！
写真のエクササイズで太ももちぎれると言っていたのはここだけの話です(笑)
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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春のおとずれ
【 春のおとずれ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
あらき接骨院から一筋南にアーモンドの木があります。
桜にとても似ているので間違われる人も多いのですが例年桜が咲く少し前に満開になります。
そのときが今まさに。
満開でとても綺麗です。
春のおとずれを感じる光景です。
心がぽっこりしますね。
一度、足を止めて見てください。
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除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
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サポート
【 サポート 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨日は知人( ラン整骨院 )が主催するマラソン大会のケアブースでサポートテントを作っていました。
コロナ禍で大会がたくさん中止しているのでランナーさんに走る場所を提供したいと企画したものです。
第二回ですが160名ほどのランナーがHAT神戸を駆け抜けていました。
天候にも恵まれてとても良い大会になったと思います。
iro-hana かふぇ食堂 さんが大会関係者用のお弁当もとてもおいしくこれだけでも来た価値ありです。
三宮に店舗もあるので気になる方はぜひお立ち寄りください。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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しっかり伸ばして
【 しっかり伸ばして 】
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院長のあらきです。
身体を隅々まで伸ばしたり曲げたりしていますか。
写真のエクササイズも肩がすくんでしまうと求めている効果が全然出ません。
力まず身体をしっかり使うことでよく伸び、よく曲がります。
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わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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地味に見えて
【 地味に見えて 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
地味に見えてこれがまたなかなかきつい。
きついと感じると言うことは効いているということ。
そこの伸び代満載ですね！
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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感覚を高める
【 感覚を高める 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
これをしたから良くなる
これをしたからもう大丈夫
というのはない。
だが、この感覚であれば自信がもてる
この感覚であれば不安はない
この感覚であればいける
感覚を高めることでやりたいことがうまく循環していく。
逆に不安が先行すると負のループに入っていく。
求めたものが手に入ります。
あなたはどちらを手に入れたいですか。
そのために良い感覚を高めよう。
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