股関節
【 股関節 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
股関節をちゃんと使うことでO脚、X脚の改善も出来たりします。
使うべくところを使うことで体への負担のかけ方が以前より良くなるからです。
ピラティスマシンリフォーマーで股関節の感覚を良くして太もも回りの筋肉の調整。
終わったあとは立ちやすい、歩きやすい走りやすいなどの効果を感じることができます。
コロナ禍のため間隔をあけた予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めのご予約のほどよろしくお願いいたします。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
健康に関する生活環境をよくしたい相談お受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
サプライズ
【 サプライズ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
お届け物でーす。
ん！？
何か頼んだかな…。
宛名を見るとビジネスパートナーより。
開けてみると開業13周年のお祝いのお花でした。
先日の投稿を見て送ってくれました。
まさかのサプライズにビックリですがとても嬉しかったです。
ありがとうございます。
本当に皆様に支えて頂いていると改めて実感。
健康を通して悩める人をサポートし、
経験に恥じない行動をしていきます。
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そしてよく動く。
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きっきつい
【 きっきつい 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
トレーニングは目的に合わすとその価値は何倍にもなる。
きつめのトレーニングはその価値に見合う効果がすぐに感じることができる。
写真のエクササイズでは悶絶している顔は見えませんが相当頑張っています。
やってみたい人は言ってくださいね♪
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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リハビリとは
【 リハビリとは 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
リハビリが大事であると皆さんは言います。
ではリハビリとは！？
ちゃんと痛みを改善するトレーニングやストレッチ等が出来ていますか。
ついつい痛い動きをして痛い動きの学習をしていませんか！
確認作業は痛みを感じる動きを確認していますからね。
痛みのない動きのための学習をしてくださいね。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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何を意識する
【 何を意識する 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
なにかにチャレンジするとき何を意識していますか。
やる前はもちろん成功イメージをつけますよね。
ではやっている過程の時はどうでしょう。
長期スパンになればなるほどそれが薄れていませんか。
成功のイメージを意識することで積み重ね方が変わりますよ。
あなたは何を意識して行いますか。
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電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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そしてよく動く。
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背骨しなやかに
【 背骨しなやかに 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
背骨しなやかに使えていますか。
ただ使うだけではもったいないのでお尻にも安定を！
ここだけ分離して使うことも大切だが連動させてることも大切。
バラバラに使ってしまう感覚のある人、
負担を１ヶ所にかけてしまっている方には
おすすめですね。
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26年
【 26年 】
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武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
あれから26年。
1995年1月17日
あの出来事は私たちは忘れてはいけない。
当日は中学生でした。
今でもはっきりと覚えている。
自然猛威になすすべはない。
だから出来ることを大切に一つずつ。
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除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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良くなるために
【 良くなるために 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
今の自分から変わりたい、
今の自分からもっと良くなりたい
そのためにあなたは何を心掛けていますか。
変わりたいと言いながら何も変えていなければそれは何の変化も生まれません。
変わりたいと強く思い、そのため何一つ挑戦してみてください。
今と違う風景が見えるはずです。
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13歳になりました
【 13歳になりました 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今日1月15日はあらき接骨院の誕生日
2008年にスタートしてこうして13歳になりました。
ひとえに皆様に支えて頂いているからでございます。
14歳も皆様の望みに添えるよう精進して参ります。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
電磁波をアーシングしたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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背中シャキッ
【 背中シャキッ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
スマホを見たり、パソコンを見たり、寒くて寒くて背中が丸くなっていませんか。
背中を使って背中シャキッとしましょう。
背筋を自ら起こそうとしても長く持続しません。
何故ならばそれは意識を常にしておかないといけないからです。
だから教育して使えるようにしないといけません。
良い学習をさせて無意識に背中シャキッとなるように。
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除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活にしたいなど
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