伸びていますか
【 伸びてますか 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
朝夕がひんやりとしてきました
寒さでまるーーーくなっていませんか
首周りだるく感じたりしていませんか
そんなときは伸びてください
バレルに座ってもエクササイズすると
いい感じに伸びてくれるんですよ
伸びるといい感じになってきますよ
えっ⁉どんないい感じって？
それはやった人のみが得られる感覚
まずお試しあれ♪
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
コロナ禍のため間隔をあけた
予約対応をしております。
ご希望の日時にお受けできない場合がございますのでスケジュールを立てて早めの
ご予約のほどよろしくお願いいたします。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導などひっそりと対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
詳しくはこちらから
↓↓↓
https://linktr.ee/aizac.araki.pilates
腕立てのようです…
【 腕立てのようで… 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
日頃よくやる腕立て伏せ
そのポジションは同じでも
写真のエクササイズはちょっと違う
やればわかるこの効果
エクササイズの効果を楽しみながら
今日もしっかり動ける
実際にやった人のみが得る実感
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
自分で情報をキャッチしてしっかり厳選して
自分自身で守ろう。
この情報知りたい人はご連絡ください。
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気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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リアルでの学び
【 リアルでの学び 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
所属するPHIピラティスのフェスタが３年ぶりにリアル開催
同じ目的のために沢山の人が全国から集まり
思いを共有する素晴らしい時間
あらきも１日動いて日頃使えていないところを
使えた実感がありました
そしてやはり動くことの大切さを
改めて実感できました
自己研鑽の時間は自分への投資
どんどんしていこうと思います
世に素敵なものもたくさんあります。
誰かが守ってくれるのではありません。
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自分自身で守ろう。
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気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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11月スタート
【 11月スタート 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
11月がスタート
本日の尼崎は雨降っています
綺麗にスタートが切れるように
浄化してくれているのかな
朝のスタートは氏神様へ
お礼と豊富を述べてスタート
今年も残り2ヶ月
あと2ヶ月をどう過ごすか
捉え方でこの2ヶ月の過ごし方が変わる
心を雨で洗ってダッシュしよ
世に素敵なものもたくさんあります。
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こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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みんな頑張った
【 みんな頑張った 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
土曜日は院を閉めて
陸上の大会救護へ
こんな日は仕事がないのが一番いいこと
だが多少は出てしまうですよね。
この日のためにみんな頑張って来たから。
無理もしている人もいます
そんな中でもみんな自分の力を出して
頑張っていました。
その頑張りを見れたこと本当に
至福の時間でした。
世に素敵なものもたくさんあります。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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本日は競技場へ
【 本日は競技場へ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日は救護活動のため競技場へ来ております
尼崎の中学生、高校生、大学生、社会人が
集まり行われる大会
あらき接骨院へ通う選手たちを見れる
機会でもあります
みんなの活躍を見るのも楽しみです
世に素敵なものもたくさんあります。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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成長に合わせて
【 成長に合わせて 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
妊婦さんもピラティス
成長に合わせてお腹も出てくる
体を支える姿勢もどんどん変わる
その時に体に無理のないように
姿勢を整える
働いてほしい筋肉を常に働かせる
そうすることで産前の身体の痛みは
格段に少なくなる
良い状態でないと産まれて来てくれるためにも
お母さんも事前に対応する
とても大切なことです
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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動きの確認
【 動きの確認 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
治療もトレーニングも
全ては求める動きを出すため
こちらがやってあげているものではない
良くなるきっかけを与えているに過ぎない
だからこそ確認が必要
求めるものに対して光が当たっているか
求めるものに対して進めているのか
あなたがあらき接骨院を求めるものを
しっかりと確認しながら
今日も走ります
世に素敵なものもたくさんあります。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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あらき接骨院は完全予約制です。
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大地の恵み
【 大地の恵み 】
おはようございます。
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院長のあらきです。
大地の恵みに感謝
坂を登ったり降りたり
地面を掘ったり引っ張ったり
持ち上げたり、運んだり
自然の中で体を動かす
とても大切で素敵な時間
このような環境を与えてくれる親に感謝
子どもたちも最高の笑顔
世に素敵なものもたくさんあります。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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やればわかる
【 やればわかる 】
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院長のあらきです。
地味だけど効く
見た目では本当に意味ある？
ってなりそうなエクササイズ
これがまた意味があるんですよね
これがまためちゃくちゃ大事なんですよね
やればわかるこの効果
そんなこと多くないですか
本質を大事に本日も邁進します
世に素敵なものもたくさんあります。
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皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
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着るだけ、履くだけで体型が整う
自宅で簡単にマイナスイオンに包まれたい
除菌、消臭効果のある環境還元水を常に使う生活受けします。
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
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