さあやるぞ
【 さあやるぞ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
毎日コロナニュース、情報に振り回されていませんか。
コロナをきっかけに上がるか下がるかはその人自身である。
この状況が良いという人は少ないであろう。
だからこそやるべきことをやる。
過去の自分と比べてばかりではいけない。
今こそこの時代に対応した思考と行為で挑む！
さあやるぞ！
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
健康の秘訣はやはり動くこと
自宅では適度に体操などしてくださいね。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
コロナに負けるな！
★新型コロナウィルスについて
●厚生労働省新型コロナウィルスQ &A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
●尼崎市新型コロナウィルス相談窓口等
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
ポールを使うことで
【 ポールを使うことで 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
よく見たりするブリッジもしくはヒップリフトというエクササイズ。
https://youtu.be/CzZ8IfMFt_w
マットに寝て立て膝をして行うのもよいですがポールを使うことで始めからよい姿勢を作ることが出来ます。
体幹の安定が高まりお尻の感覚もよくなります。
猫背、腰痛、膝痛、姿勢が悪くて直したい人にはとても良いエクササイズです。
どうぞお試しあれ♪。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
健康の秘訣はやはり動くこと
自宅では適度に体操などしてくださいね。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
コロナに負けるな！
★新型コロナウィルスについて
●厚生労働省新型コロナウィルスQ &A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
●尼崎市新型コロナウィルス相談窓口等
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
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思考と行為
【 思考と行為 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
自粛がいい！
もう動き出さないと！
そんな声がゴールデンウィーク明けから交錯しています。
表面の思い、発言。
心底思っていること、
大切にしなければと思っていること。
それは合致していますか！
大切なことは思考(思い)と行為(行動)を合わせること。
コロナ騒動はきっかけにすぎない。
今起きていることに対してどうすればよいのを試されているように感じる。
withコロナになるために今日を大切にしよう。
気になることはないですか。
悩まず聞いてください
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何かありましたらDM またはホームページの問い合わせよりお願いいたします。
健康の秘訣はやはり動くこと
自宅では適度に体操などしてくださいね。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
コロナに負けるな！
★新型コロナウィルスについて
●厚生労働省新型コロナウィルスQ &A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
●尼崎市新型コロナウィルス相談窓口等
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
動こう
【 動こう 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
動こう！
「運」が動くと書いて「運動」になる
withコロナになるためにしっかりした準備をしていきましょう。
まずはご自身が元気でないと始まらない。
そのために無理のない適度な運動からはじめよう。
https://youtu.be/F6AVkbB9N8k
気になることはないですか。
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コロナに負けるな！
★新型コロナウィルスについて
●厚生労働省新型コロナウィルスQ &A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
●尼崎市新型コロナウィルス相談窓口等
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
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身体が資本
【 身体が資本 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
何をするにも身体が資本。
ゴールデンウィークで身体に不調は出ていませんか。
自粛自粛でよい状態でない人もいるのでは無いでしょうか。
体調管理は不要不急ではありません。
身体のサインを見逃さないでください。
先日もありました！
急に運動して逆に痛めてしまったと。
無理適度な運動が必要です。
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健康の秘訣はやはり動くこと
自宅では適度に体操などしてくださいね。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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コロナに負けるな！
★新型コロナウィルスについて
●厚生労働省新型コロナウィルスQ &A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
●尼崎市新型コロナウィルス相談窓口等
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
診療しております
【 診療しております 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今年のGW は自宅時間、家族時間の多く、例年と違いがあったのではないでしょうか。
あらきも試合の救護もなくなりいつもより家族時間を多くとることが出来ました。
自宅時間が多くなり身体の不調が出ている人もいるのではないでしょうか。
気になること、オンラインでのピラティス、ストレッチ指導など柔軟に対応させていただいております。
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自宅では適度に体操などしてくださいね。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
わからないことは聞いてください。
コロナに負けるな！
★新型コロナウィルスについて
●厚生労働省新型コロナウィルスQ &A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
●尼崎市新型コロナウィルス相談窓口等
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
祝日のため休診です
【 祝日ため休診です 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日は祝日ため休みになります。
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そんな中でも成果を出したり兆しのある行動をしている人がいるのも事実。
時代が変わろうとしていると感じます。
どんな５月にしますか。
あなたの行動が未来を創ります。
このGWが良い兆しになる時間にしてくださいね。
朔日はこの場所からスタートです。
withコロナになる対応をしていきましょう！
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●厚生労働省新型コロナウィルスQ &A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
●尼崎市新型コロナウィルス相談窓口等
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
祝日のため休診です
【 祝日ため休診です 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日は祝日ため休みになります。
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そんな中でも成果を出したり兆しのある行動をしている人がいるのも事実。
時代が変わろうとしていると感じます。
どんな５月にしますか。
あなたの行動が未来を創ります。
このGWが良い兆しになる時間にしてくださいね。
朔日はこの場所からスタートです。
withコロナになる対応をしていきましょう！
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自宅では適度に体操などしてくださいね。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
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https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
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そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
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自粛モード
【 自粛モード 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
朝の道路は車がほとんど走っていませんでした。
皆さん自粛素晴らしいです。
あらき接骨院は本日まで診療しております。
祝日は休みになりますのでお気をつけ下さい。
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自宅では適度に体操などしてくださいね。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
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コロナに負けるな！
★新型コロナウィルスについて
●厚生労働省新型コロナウィルスQ &A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
●尼崎市新型コロナウィルス相談窓口等
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
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今日から５月
【 今日から５月 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
今日から５月。
４月はコロナ騒動に振り回されたり、不安になったりした人も多いかと思います。
廃業のニュースや知らせが来たり。
緊急事態宣言対応の延長が発表されました。
そんな中でも成果を出したり兆しのある行動をしている人がいるのも事実。
時代が変わろうとしていると感じます。
どんな５月にしますか。
あなたの行動が未来を創ります。
このGWが良い兆しになる時間にしてくださいね。
朔日はこの場所からスタートです。
withコロナになる対応をしていきましょう！
健康の秘訣はやはり動くこと
自宅では適度に体操などしてくださいね。
皆様の健康をサポートする身として邁進して参ります。
こんなときだからこそ私を最大に活用してください。
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コロナに負けるな！
★新型コロナウィルスについて
●厚生労働省新型コロナウィルスQ &A
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
●尼崎市新型コロナウィルス相談窓口等
https://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kurashi/kenko/kansensyo/1019876.html
手洗い、うがいをしてよく食べ、よく寝る
そしてよく動く。
免疫力アップ、基礎体温アップが１番効果あります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
