リスタート
【 リスタート 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日より２月がスタート。
１月はどうでしたか。
良きスタートが切れました！？
良かった人もそうでもなかった人も２月でリスタートを切りましょう♪
１月より２月が良かったといえる１日１日を最高の形で過ごしましょう。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
基礎体温を上げよう
【 基礎体温を上げよう 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
インフルエンザ、コロナウィルスと怖いニュースで不安が増えますよね。
しかし、不安ばかり抱えて怯えていてもしょうがない。
自分で出来ることをやるのみ。
基礎体温を一度上げよう。
それだけで防げることが増えます。
しっかり食べて、
しっかり寝ること。
お風呂にきちんと入って温もる。
手洗い、うがいは！？
聞けば誰でも分かる当たり前のこと。
食べ物を意識したり、着るもの、羽織るものを変えるでも変わります。
菌はすでに貰っていると思い、発症しない心がけをしましょう。
どうしたらいいのという方はご相談ください。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
悩んだらここへ
【 悩んだらここへ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
新型肺炎が拡大感染中です。
近畿県内で出てきた。
ということは関空で観光地大阪で道頓堀で、
ということはそこへ行った人が電車に乗る？
ということはここ尼崎にも阪神間でも出てもおかしくありません。
自分で出来ることはまずしっかりと。
しっかり食べてしっかり寝ること。
手洗い、うがい、マスクはする。
当たり前のことですが無意識にいつも通りになりがち。
インフルエンザと同じ。
菌はもらっている自覚して発症しない心がけをするしかありません。
もし気になることがあれば写真の管轄相談窓口へ行ってください。
早い行動が自分にも回りにも良い影響を与えます。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
95%
【 95% 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
人の行動のメカニズム
意識して動くということをよく聞く、自分もよく言います。
実は意識して動けているのは5%だという。
残り95%ほとんどのことが無意識に行っているということだ。
意識しても出来ませんといわれてももちろんそうなんです。
しかし、変わるためにはその5%を大切にして拡張することが大切である。
だから常に思い、言い聞かせて行動することが必要なんです。
小さなことでいいんです。
意識して出来たことを承認してあげよう。
意識して出来たことを誉めてあげよう。
自分で自分のことを誉めてあげてますか。
自分を満たせてないと回りのサポートが自己犠牲になってしまいますよ。
95%が90%になればどんな世界が見えるんでしょう！
ワクワクしませんか。
そんな一日に本日もしたいです。
※写真は無意識に立っています。
左はピラティス開始前
右は一時間後の姿勢
どちらの無意識がいいですか。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
自分のために
【 自分のために 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
冬の朝、
まだ暗いし、寒い…
もうちょっと寝たい…
ってなりますよね。
そんな中でも頑張って早起きして朝練に自主的に参加する選手たち。
朝練は強制ではありません。
誰のためにやっているのか！
そう自分のためにです。
やる気のやるものだけが来るので雰囲気も良い。
自身の目標に向かって目的を持って参加する。
日々の積み重ねが習慣を作ります。
良い種を巻けば良い実がなる。
悪い種を巻けば悪い実がなる。
何も巻かなければ何も生えないのではなく、
雑念という雑草が生えます。
あなたはどんな実をつけたいですか！？
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
本日より
【 本日より 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
先週は研修のためにお休みになってしまいご迷惑をおかけしました。
本日より診療再開です。
とても大切な時間を使わせて頂きました。
四年前より取り入れていますアチーブメントの学び。
同じ内容なのに毎回響き方、響くポイントが違う。
響くポイントに課題があったり、今とても重要な事だったりします。
四年前はただただ目の前のことをやるだけでした。
今もただひたすらやるだけなんですが何のためになぜ頑張るのかが見え出してきました。
ビジネスはサクセス
プライベートはハピネス
自分の人生を全うできたと言える実を積み上げていくのみです。
学んだことを実践してこそ価値に変わる。
皆様に提供して頂いた時間を価値あるものに変えていきます。
全ての出会いに感謝し、関わる人が素敵な笑顔になれる関わりをしてまいります。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
休診になります
【 休診もなります 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
表題の通り、本日も研修に参加して参ります。
四年前より取り入れていますアチーブメントの学び。
学び続けて４年でようやく出来だしたことがあります。
この学びがなければと思う出来事もたくさん経験しました。
宿題でまだまだ課題が盛り沢山と見直して必要にも気づきました。
はじめましての方、まさかここで会える！
って方と楽しい時間を過ごさせていただいております。
最終日も自分のフィルターでしっかり見て、聞いて、感じる一日にしたいと思っております。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
本日も休診になります
【 休診もなります 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
表題の通り、本日も研修に参加して参ります。
四年前より取り入れていますアチーブメントの学び。
学び続けて４年でようやく出来だしたことがあります。
この学びがなければと思う出来事もたくさん経験しました。
宿題でまだまだ課題が盛り沢山と見直して必要にも気づきました。
本日も自分のフィルターでしっかり見て、聞いて、感じる一日にしたいと思っております。
明日25日も研修参加のため休診になります。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
休診になります
【 休診になります 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
表題の通り、本日より三日間研修に参加して参ります。
四年前より取り入れていますアチーブメントの学び。
学び続けて４年でようやく出来だしたことがあります。
この学びがなければと思う出来事もたくさん経験しました。
今の自分のフィルターでしっかり見て、聞いて、感じる三日間にしたいと思っております。
1/24.25も研修参加のため休診になります。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
厄神さん
【 厄神さん 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
朝一から門戸厄神さんへ行ってきました。
朝は人も少なくとても気持ち良い雰囲気でした。
昨年も自分の不注意で怪我をしてしまいました。
災いを持たない、もたらせない一年になりますよう行動して参ります。
1/23-25は研修参加のため休診になります。
ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
