心晴れやかに
【 心晴れやかに 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
急に秋が深まってきて朝夕が寒くなってきています。
体調を崩してしまっている方もちらほら。
身体は資本です。
体調を崩してしまうとやりたいことも出来なくなります。
しているとは思いますが手洗い、うがいをしっかりしてください。
あと乾燥してきているので加湿も忘れずに。
寒い寒いと身を縮めずに心晴れやかに行動しましょう♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
日々の積み重ね
【 日々の積み重ね 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
土曜日は診療終了後にピラティス勉強会。
月に一度集まって学び学び！
出来ているようで出来ていないことはよくある。
だから日々の積み重ねが大切。
ポールをただ持ち上げるだけ。
何となくやれば誰でも容易に持ち上げることが出来ます。
ただこれがしっかりと目的を持ち評価することでとても効果的なエクササイズに。
はじめはしんどい、きついと言っていましたが他のエクササイズをたくさん行ううちにその持ち上げるがいい感じで出来るようになっていました。
改めて良い身体の学習は変化をもたらしてくれます。
日々の積み重ねをいかに大切か、それを目的を持つこと。
さあ一週間の始まり。
皆様に良い身体の気づきを感じてもらう関わりをしていきます。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
圧巻です
【 圧巻です 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
先月に行われた所属するピラティス団体
PHI ピラティスのフェスタでの全員で動いているときのワンショット。
200人弱のピラティスインストラクターが無心で動いている風景は圧巻です。
全国から集まれるこの環境は素晴らしい。
年に一度しか会えていない人もいますが、
ここへ来れば年に一度は会えるのです。
みんな、ピラティスが素晴らしいと感じているからこそ続けていられるのです。
私は無理といっている人ほどはまってしまうかもしれませんよ。
ピラティスに触れたことのない人は是非ともその機会を作ってみてください。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
近いね
【 近いね 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
休みの朝に子どもを連れてスカイパークへ行ってきました。
近くで飛行機の大きさとエンジン音に迫力満載！！
子どももテンション上がりますがこちらも上がりますね。
飛行機が来る度に大きいと伝えてくれます。
こんなに近くで同じ目線で見せるなんてあまりないからいいですね♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
足首を使う
【 足首を使う 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
人は二足歩行で歩きます。
足首をうまく使えていなくて
足がよく疲れる、
膝に負担をかける、
腰に負担をかける、
姿勢が保てないということがあります。
ランニングというエクササイズ。
機能改善にとてもいい感覚が入ります。
立った感覚が変わるのが実感出来ます。
機能改善して痛みとサヨナラしたいですね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
次なる目標へ
【 次なる目標へ 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
連休明けのスタートはいつもの朝練から。
日曜日に試合がありましたが来シーズンへ向けてすでにスタート。
日曜日に見えた課題がこの冬季練習での重要ポイントになることは間違いなし。
終わればまたスタート。
これはずっと続きますね。
何故ならば余韻に浸るより次なる目標が見えるから。
掴むためにはひとつもふたつもステップアップしなければならない。
一つ一つ乗り越えて今の自分をどんどん越えていきたいですね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
みんなの頑張り
【 みんなの頑張り 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
日曜日は尼崎市民選手権大会陸上の救護に参加しておりました。
日頃治療に携わる中学生、高校生、大学生、社会人が集まるため一度にみんなの頑張りが見ることが出来ます。
みんながチャレンジする姿はいいですね♪
良い結果の報告は嬉しくなります。
来年に向けての目標が見えた人も多いはず。
冬季の頑張りで大きく変わります。
みんなの頑張りはあらきにエネルギーを与えてくれます。
いつもありがとうございます。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
なんでなんで
【 なんでなんで 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
無事に届いたスーパーマシンリフォーマーがピラティスの良さを伝えてくれています。
ただ寝転んでガチャガチャと動かす。
立つとビックリ！！
さっきと何かわからんけど立ちやすい。
何かわからんけど痛みマシやで。
なんでなんで！？
これがこのマシン素晴らしいところである。
しんどいことが良いトレーニングとされている事が多いです。
しかし、それだけではないのです。
良い感覚が入れば改善するものもたくさんあると言うことなのです。
リフォーマーの素晴らしさピラティスの素晴らしさをどんどん伝えていきついですね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
11月スタート
【 11月スタート 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
10月もありがとうございました。
本日から11月がスタート。
10月はどんな月でしたか。
良かったですか。
もっともっと良くできそうでしたか。
11月が最高の月になりますように。
朝晩が冷え込んで来ています。
温度差に振り回されないように温かい格好をしてくださいね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
到着
【 到着 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
アメリカから海を渡ってあいつがやって来た。
リフォーマーというピラティスのマシン。
あらき接骨院にもようやく導入です。
これで今まで手の届かなかったアプローチが可能になり幅もぐんと広がる。
このマシンで300ほどのエクササイズが可能なのである。
マットピラティスしかやっていない人はぜひ一度触れてほしいですね。
ピラティスをまだやったことのない人はやればその効果がよくわかります。
身体の変化をぜひ実感してください。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
