意識の持ち方
【 意識の持ち方 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
毎日やる当たり前のこと。
それをいかに意識して行うことが出来るかが大切である。
意識の持ち方ひとつでもっとよくなると感じることもしばしば。
逆によくない方向へいくこともある。
良くなるための意識の持ち方を大切にしたいです。
顧問が急遽いなくてもしっかりできる環境は素晴らしいです。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
市民祭り
【 市民祭り 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨日は家族で市民祭りに行ってきました。
何年ぶりだろう。
プレでお世話になっているところが出店もしていて工作も出来た！
お祭りと喜ぶ子ども。
この夏の思い出をしっかり覚えていて、かき氷、ボールすくい、ポテトなどと伝えてくれてました。
約束通りのかき氷。
前は赤(いちご)
今回は緑(メロン)
色まできちんと教えてくれます！
↑親バカ(笑)
楽しい時間はまた頑張るエネルギーになりますね。
市民祭り久々に楽しめました♪
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
１ヶ月の成果
【 １ヶ月の成果 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
８月に二回ピラティスを行い、自宅学習を重ねて１ヶ月ぶりのパーソナルピラティス。
始めに評価をすると１ヶ月前より一目で姿勢の変化がわかる。
毎日積み重ねてくれているのだと伝わった。
久々だが求めるものもはっきりしているので１ヶ月ぶりでも吸収が素晴らしい。
おしりも発火して炎上(笑)
今日の練習に良い気付きが入ってほしいですね。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
落雷
【 落雷 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
昨夜の尼崎は急な落雷と雨…
自宅はなんと一時停電になりました。
あっ！
ブレーカー落ちた！？
一秒後にドォカーン！！
停電だ！！
五分もせずに回復して大丈夫でした。
今朝はなんと素晴らしい快晴。
昨日本当に落雷なんてあったのかと錯覚をさせるほどに。
清々しい空を見て今日も頑張ろう！
という気持ちになりました。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
心にゆとりを
【 心にゆとりを 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
たくさんの物事が毎日起きている。
１日が早い、１ヶ月が早いという人は毎日大きな変化なく過ごしておる人も少なくないのではないでしょうか。
同じ事柄でも立場が変わったり、立ち位置を変えることで見え方が変わってくると感じます。
自分のスキルを高めることでそれは起こります。
そのために必要なことは自分に自信を持つこと。
心にゆとりを持って物事を見てみて下さい。
そうすることでも見え方が変わってくるかもしれせんよ。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
こつこつと
【 こつこつと 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
日々の習慣形成。
難しい、続かない、出来ない、苦手
などなど声が上がりそうですね。
良い習慣も良くない習慣も自分が作り出しているもの！
苦手意識も自分が作り出しているもの！
楽しそう！出来そう！！
からはじめてみればいいじゃない。
毎日500円貯金やっています。
幸い500円を両替に行くために持っています。
毎日入れる習慣。
こつこつ積み上げる習慣。
周りには月一万貯金したらいいやんと言われます。
これは習慣を作るのことが目的です。
だから毎日入れることに価値があります。
小さな積み重ねで家族との時間にこれを使っています。
誰かのためにというのも続ける理由の一つかもしれません。
習慣形成なんかやってますか！？
やってみたいというかたは始めてみてください。
これはやると決めるだけで始まることが出来ますよ！
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
10月スタート
【 10月スタート 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
本日より10月末までスタート！！
消費税も2%上がり10%になります。
店内や店外で変動があったり、キャッシュレス還元があったり対応だけでなく理解もなかなか大変ですがそのうちなれてくるんでしょうね。
これも良くなる行動と捉えてめんどくさがらず理解と対応をして広めたいですね♪
先月は色々ありましたが今月も良くなっていくように氏神様よりスタートです。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
名店探し
【 名店探し 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
セミナーやご当地へ行くとなるべくそこでしか食べれないものが食べたくなります。
そんな気持ちになりませんか！？
昨日は所属する兵庫県柔道整復師のセミナーで会館へいきました。
その前に腹ごしらえ。
好きなラーメン探し！
店構えからは今風のお洒落な感じではなく昔ながらの趣。
店内もカウンターのみ。
年配のご夫婦がされておりました。
昔ながらを守っている感じの王道の味噌ラーメン。
美味しくいただきました。
現在は昼のみの営業ようです。
これからも頑張ってほしいと心より思います。
ご馳走さまでした。
メインのセミナーもしっかり聴講しましたよ(笑)
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
スイッチオン
【 スイッチオン 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
良くなりたいから。
変わりたいから。
だから始めたピラティス！
痛みの出ない身体に。
ランニングをもっと快適に。
自分の長年のエラーに気づいて向き合う。
とてもエネルギーが要ります。
とても根気が要ります。
でも一つずつ積み上げます。
なぜなら良くなりたいから。
なぜなら変わりたいから。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
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その痛みのもとは
【 その痛みのもとは 】
おはようございます。
武庫之荘のあらき接骨院 Aizac尼崎 『スポーツケア、ピラティス、姿勢改善、スポーツ外傷』
院長のあらきです。
肩が痛い…
怖くてあげるときに力が入る…
抜けそうで怖い…
よく見てみるとその痛みのもとは肩にはないのでは。
体幹の不安定からくる捻れが肩にストレスをかけていました。
体幹の安定、身体のねじれの調整をすることで改善。
肩のエクササイズは行わずして痛みが取れました。
痛みがあるところはやはり気になりますし、そこが悪いと決めつけてしまいます。
長きに抱える痛みはもしかするとほかに原因があるかもしれませんよ！
そんな悩みを抱えている人はご相談ください。
いつものように当たり前のことを特別熱心に徹底的にやり続けたいと思います。
元気に未来を過ごすために本日悔いのない一日をお過ごしください。
そうすれば、違う景色が見えるかもしれませんよ。
一人ひとりが輝く素敵な一日なりますように。
あらき接骨院は完全予約制です。
早めのご予約をお願いいたします。
