こんな症状に悩まされていませんか？

• 身体を強く打ちつけ、青あざや腫れが消えない
• 足首や膝をひねり、痛みがとれない
• 突然太ももに痛みが走り、痛みがとれない
• 関節に負荷がかかり、腕が抜けてしまった
• 骨折が原因の痛みがとれない

※骨折や脱臼を接骨院で治療するには、医師の同意が必要です。
（応急処置の場合、同意は不要です）

確実に応急処置を行って回復スピードを速めます

外傷に対しては初期対応が肝心です。初期に適切な処置をきちんと行うことで、その後の回復スピードが変わってきます。当院では適切かつ確実な応急処置を行って回復スピードを速めます。

各種治療で早期回復を目指します

再発防止・予防もサポートします

スポーツ起因の外傷の場合などには、「どうしてケガをすることになったのか？」などの原因を追究して、再発防止のためのトレーニングや身体動作などをアドバイスさせて頂きます。また、ケガしにくい体作りもサポートさせて頂きます。

RICESとは

症状によっても異なりますが、基本的にスポーツ時にケガを負った時には「RICES」が基本となります。RICESとは「安静（Rest）」「冷却（Ice）」「圧迫（Compression）」「高拳（Elevation）」「固定（stabilization）」という5つの処置の略で、ケガを負った直後はRICESによって症状の緩和をはかります。

安静（Rest）

患部を包帯やテーピングなどで固定して、安静な状態に保ちます。

冷却（Ice）

患部を氷水やアイスバッグなどで冷やし、血管を収縮させて内出血や腫れ、炎症などを抑えます。

圧迫（Compression）

患部の内出血や腫れなどを抑えるために、包帯やテープなどを巻いて圧迫します。

高拳（Elevation）

患部を心臓よりも高い位置に置いて、腫れなどを抑えます。

固定（Stabilization）

圧迫と同時に適切な固定を行います。

原因・症状

捻挫は、足首や手首などの関節に強い力が加わり、関節にはれや痛みが生じるものです。
軟骨（半月板等）や靭帯、腱など、X線には映らない部分のケガを言います。

治療法

ケガの直後は初期治療「RICES」を行います。

R：Rest　安静（あおむけに寝かせて休ませる）
I：Ice　冷却（患部を氷水やアイスバッグで冷やし、内出血を抑える）
C：Compression　圧迫（患部のはれを予防するため、テープや包帯を巻いて圧迫する）
E：Elevation　高拳（患部を心臓より高い位置に置く）
S：Stabilization　固定（圧迫と同時に適切な固定をする）

すぐに来院できない場合、「RICES」をご自身で行うことで、その後の回復スピードが変わります。
過度な圧迫や高拳は循環障害の原因になることもありますので、接骨院の指導のもとに行うことをおすすめします。

原因・症状

身体を何かに強く打ちつけることで発症します。打ちつけた部位は毛細血管が皮下出血を起こし、あざ（青タン）になります。ラグビー、サッカー、格闘技などで多く見られます。

治療法

ケガの直後は初期治療「RICES」を行います。
ただし、頭部を打撲した場合は意識障害、腹部・胸部を打撲した場合は骨折の可能性もありますので、安静にし、すぐに病院で精密検査を受けます。

原因・症状

筋肉は収縮と伸長を繰り返すことで、動きや力を身体の外へ伝えます。太ももやふくらはぎに負荷がかかる運動を行った時、筋肉が伸ばされながら収縮し、自分の持つ筋力に耐えきれず部分断裂を生じることがあり、肉離れとなります。

治療法

筋肉が炎症を起こしている状態ですので、まずアイシングなどで冷やし、その後にマッサージや入浴などで温めて血行を促進させるのが基本です。当院では的確な角度で固定し、患部の冷却などを行います。固定期間後は電気刺激や筋肉の硬縮を取り除く治療を続けます。

原因・症状

肩などの関節が外れることを脱臼と言い、一度外れると関節の軟部組織が剥がれ、なかなか修復されないことから反復性脱臼（脱臼ぐせ）になっていきます。柔道、ラグビー、スキー、スノーボードなどの競技でよく見られます。

治療法

脱臼した関節を元に戻し、靭帯に治療を施します。

骨折

原因・症状

骨に強い外力が加わり、骨が折れたり、ヒビが入ったり、欠けたりする状態を言います。患部が変形したり腫れたりしますが、骨折と診断するにはX線検査またはCT検査で骨の状態を確認する必要があります。

治療法

骨には自然治癒する力がありますので、まずは骨折部分を固定し、骨の癒合をはかります。固定を取り外した後は筋肉が委縮しているため、可動域を取り戻せるようリハビリを行います。